Семена тыквы 200г Древо жизни

Тыквенные семечки содержат в биодоступных формах большое количество растительного белка и клетчатки. Это совершенно незаменимые компоненты питания современного человека, живущего в экологически неблагоприятных условиях. Клетчатка помогает выводить токсические соединения, соли тяжёлых металлов и воду из организма, при этом не раздражая почечные ткани.

Семечки тыквы особенно богаты такими минеральными веществами, как кальций, фосфор, калий, медь, цинк и железо. Это рекордсмен среди семян по концентрации поли- и мононенасыщенных жирных кислот Омега-3, нужных для сохранения молодости организма. В тыквенных семечках содержится до 50% высококачественного растительного масла.
Благодаря цинку эти семечки полезно кушать при угревой сыпи и проблемах с волосами: жирной себорее и перхоти. Кроме этого, цинк помогает предотвращать простатит – достаточно съедать ежедневно по горсточке зёрнышек.

Тыквенные семена также содержат витамины группы В, нужные для оптимальной работы сердечно-сосудистой системы. Помимо распространённых витаминов А, К, Е, С, PP и Е, семена тыквы содержат редкий витамин Т, способствующих активизации обменных процессов. Также эти семечки содержат жирные масло, аминокислоты, полипептиды, дельта-7-стерин и другие необходимые организму вещества.

Следует помнить, что тыквенные семечки достаточно калорийны и кушать их стоит по 30-50 грамм в день. Этого количества хватить, чтобы снабдить иммунную систему организма необходимыми минералами и витаминами.

Состав: семена тыквы

Пищевая ценность в 100 г: Белки: 24,5 г, Жиры: 45,8 г, Углеводы: 4,7 г
Энергетическая ценность в 100 г: 556 Ккал

Способ применения: Как добавка к салатам, кашам, выпечке, смузи, как самостоятельный прием пищи.