Масло льняное 100 мл Житница здоровья

Льняное масло содержит немного минералов, и основным из них является фосфор, зато полезных витаминов в нём много – это витамины А, Е, F, K и группы В.

Важнейшие компоненты льняного масла представлены жирными кислотами: альфа-линоленовой – до 60%, линолевой – до 20%, и олеиновой – около 10%. Ещё 10% приходится на долю других жирных кислот.

Чистые сосуды, здоровое сердце и печень, нежная кожа - вот лишь малый перечень той пользы, которую принесет Вам употребление льняного масла. Ежедневное употребление пары ложек этого продукта поможет вывести лишний холестерин, предотвратит возникновение сердечных заболеваний, укрепляет стенки сосудов.

Льняное масло нормализует обмен веществ. Улучшает состояние кожи. Способствует естественному очищению организма.

Снижение веса. Особенно активно используется льняное масло для похудения - этот продукт просто незаменим при диетах. Это лучшее средство для мягкого очищения организма и ускорения обмена веществ. Употребляя льняное масло для похудения, можно быстрее добиться идеальной фигуры.

Есть множество заболеваний, когда организм остро нуждается в полиненасыщенных жирных кислотах Омега-3 и Омега-6 – а в льняном масле их очень много. Для женщин эти вещества особенно важны, а в рацион беременных они должны входить обязательно.

Строгие вегетарианцы, которые не едят даже рыбу, также легко могут восполнить дефицит ненасыщенных жирных кислот с помощью льняного масла.

Льняное масло в косметологии:

Оно рекомендуется для ухода за кожей – как нормальной, так и проблемной, а также для улучшения состояния волос и ногтей.

Благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным, регенерирующим и ранозаживляющим свойствам, льняное масло прекрасно увлажняет, питает, смягчает и защищает кожу лица, рук и всего тела. Именно поэтому оно рекомендуется для ежедневного ухода за кожей – поддерживает её тонус, омолаживает, защищает от воздействия солнца, ветра и мороза.