Каша из трех злаков со льном 350 г Житница здоровья

Пшеничная, ржаная и овсяные крупы, смолотые из цельного зерна, содержат клетчатку, незаменимые аминокислоты, зародыши зерна, разнообразный  состав микроэлементов и витаминов. Семена льна, входящие в состав, дополняют полиненасыщенными жирными кислотами: омега-6, омега-3 и полноценным растительным белком. Кроме того, такой сбалансированный состав дает приятный неповторимый вкус способствует правильной работе ЖКТ. Регулярное потребление этого продукта восполняет недостаток питательных веществ в организме, укрепляет состояние кожи и поднимает общий тонус организма. 
Кашу рекомендуется использовать в рационе питания: 
вегетарианцам и людям в период поста и диеты;
спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни (для укрепления мышечной массы и поддержания гормонального баланса);
при стрессах и переутомлении, умственном и физическом (благодаря высокому содержанию витамина В);
детям с 12 месяцев;
беременным и кормящим женщинам (для восполения недостатка белка и стимуляции лактации).
Способ приготовления каши: 
1 часть крупы залить 3-4 частями воды (молока), соль по вкусу, варить до готовности. Добавьте орехи, мед или свежие фрукты, чтобы сделать кашу еще полезнее. 
Состав: крупа пшеницы, ржи, овса, семя льна.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г:
белки - 13,4г; жиры - 4,2 г; углеводы - 55,2 г; клетчатка - 3,5; калорийность - 325 ккал.
Срок годности: 12 месяцев.